Sophrologie
Avec Virginie Tran
Une heure pour soi dans une ambiance décontracte ! La sophrologie est un ensemble de techniques de relaxation basées sur la respiration, la détente corporelle et la visualisation. C’est un outil simple et ludique pour apprendre à mieux résister au stress et à libérer nos tensions corporelles.
ADULTES
Tous niveaux : Lundi 18h15-19h15
190 €
Virginie Tran
Virginie Tran est sophrologue, énergéticienne et conseillère en diététique chinoise depuis de nombreuses années. Elle accompagne les personnes en individuel ou en groupes dans diverses structures publiques et privées dans les Côtes-d’Armor.
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