Sophrologie
Avec Virginie Tran
Une heure pour soi dans une ambiance décontracte ! La sophrologie est un ensemble de techniques de relaxation basées sur la respiration, la détente corporelle et la visualisation. C’est un outil simple et ludique pour apprendre à mieux résister au stress et à libérer nos tensions corporelles.
ADULTES
Dès 16 ans, tous niveaux, 190€ :
lundi 18h20-19h20, au dojo, 9 place de la Cité 22000 St-Brieuc
mercredi 12h30-13h30, à la petite salle de Robien, Place Octave Brilleaud 22000 St-Brieuc
Virginie Tran
Virginie Tran est sophrologue, énergéticienne et conseillère en diététique chinoise depuis de nombreuses années. Elle accompagne les personnes en individuel ou en groupes dans diverses structures publiques et privées dans les Côtes-d’Armor.
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