Sweet fitness
Avec Séverine Gouret
Le sweet fitness est une petite invention de Séverine Gouret : aboutissement d’un parcours de danse et d’une pratique de gainage et renforcement musculaire, entrainement incontournable pour qui veut protéger son corps, notamment son squelette osseux, dans le temps. Les exercices se composent d’environ trois gestes, répétés avec modération et dans le respect du corps et de l’esprit. L’approche pédagogique se veut douce et exigeante, dans un climat propice au travail et au bien-être.

Adultes
Tous niveaux : lundi 12h20-13h30
De 133€ à 190€
Au dojo, 9 place de la Cité, Saint-Brieuc
Séverine Gouret
Danseuse, chorégraphe et enseignante. Titulaire d’un DE en danse contemporaine & DNSEP (Diplôme national supérieur d’expression artistique). Aujourd’hui directrice artistique de L’Officine, petit lieu pour la danse. Stage intensif à “l’école du dos” en 2018. Interventions artistiques en milieux scolaires, sociaux et culturels.